Was ist Integrales Mental Coaching?
Der integrale Coaching-Ansatz bezieht alle Aspekte des Lebens mit ein – Körper, Geist und Seele. Dabei geht es darum, dich als ganzheitliches Wesen wahrzunehmen und deine individuellen Stärken sowie Ressourcen zu erkennen und zu integrieren.
Die Kombination aus Gewaltfreier Kommunikation, Hypnosystemik, NLP und Hypnose hat sich für mich persönlich als äusserst effektiv und nachhaltig erwiesen. In einer Sitzung schauen wir dein Thema an und werden jeweils situativ die passende Methode wählen.
Grundsätzlich kannst du davon ausgehen, dass jeder Mensch ein unbegrenztes Reservoir an innerem Reichtum, unverwechselbaren Gaben, Talenten, Fähigkeiten und Stärken in sich trägt. Und auch du trägst alle Ressourcen in dir, welche du für deinen Entwicklungsweg brauchst.
Themen
Dein Weg zu dir
Eine unkonventionelle Lebensführung bedeutet, sich auch Widerständen zu stellen – sei es in uns selbst oder in den äusseren Strukturen des sozialen Systems. Doch genau darin liegt der Schlüssel: Du darfst dich entdecken! Du bist es wert, dein authentisches Selbst zu leben, auch wenn der Weg manchmal steinig ist. Ich untertütze dich gerne.
Kink & BDSM Coaching
Erfahre, wie du dich auf Kink und BDSM einlassen kannst – im Einklang mit deinen Werten, Bedürfnissen und Grenzen. Entdecke, wie du dich sicher innerhalb von BDSM-Dynamiken bewegst und verstehe, wie persönliche Themen dein Spielverhalten prägen. Ob im privaten oder professionellen Bereich unterstütze ich dich gerne.
Substanz-Begleitung
Möchtest du dich auf eine psychedelische Reise vorbereiten oder Erlebtes im Nachhinein verarbeiten? Vielleicht brauchst du Raum, um über Erwartungen und Ängste zu sprechen. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Erfahrungen anzuschauen und achtsam zu integrieren.
Trauma-Coaching
Mit sanfter Neugier können wir unangepasste Bewältigungsmechanismen und ungesunde Verhaltensweisen erforschen und ihnen auf den Grund gehen. Verletzte Grundüberzeugungen werden aufgedeckt und in wertvolle Glaubenssätze im Hier und Jetzt transformiert.
Themenübergreifend kann dich auch folgendes ansprechen. Du möchtest:
- über Erfahrungen sprechen
- Klarheit gewinnen
- konstruktiv kommunizieren
- Leichtigkeit kultivieren
- Blockaden lösen
- dich selber wieder spüren
- innere Konflikte anschauen und lösen
- Vergangenes aufarbeiten & Muster loslassen
- grundsätzlich loslassen können
- dein Leben authentisch gestalten
- deine Bedürfnisse klären
- Schuld & Scham loswerden
- das Thema soziale Ausgrenzung anschauen oder die Angst davor bewältigen
- über ein Thema reden, welches hier noch nicht aufgelistet ist
Wenn du dich genauer über meine Methoden und Ausbildungen informieren möchtest, dann folge bitte dem Link in der Fusszeile zu meiner offiziellen Coaching Seite.